2011年05月12日

八分目です

寝起きにザーサイチャーハンを作って食べたんだけど
いつもより、気持ち少なめにしたわけです。

あ、ご飯ね、ご飯の量ね。



1合くらい食べちゃうのを
半分・・いや、8割くらいにしたのね。


食べ終わってから実感したのは


こ、これが噂に聞く、腹八分目か!!!

・・・ってこと。




あと、お味噌汁とか、お豆腐とか食べたんだけど
それでも、満腹には至らず。


でも、学習したね。


そっか!
いつも、腹八分目だったらいいんだ!


・・・ってことを。




ご飯食べて満腹すぎて動けない時間が長いのに
これだと、すぐ動けるんだよね

すごいなぁ、腹八分目って、すごいなぁ
なんか、痩せる気がしちゃうよなぁ

お腹が、へっこむような気がしちゃうよなぁ
水着きれそうな気がしちゃうよなぁ

沖縄いきたいよなぁ





・・・と、

バームクーヘン食べながら書いてますが?

なにか?

posted by なおみ子 at 13:55| 東京 ☁| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
沖縄いいですねー。ソーキそばに泡盛。なおみ子 ポイント10ポイントたまりました。どんな特典があるんでしょうか。楽しみです。
Posted by 白馬の王子 at 2011年05月12日 21:15
沖縄行きたいですね。一日実家に帰っただけで2キロ太り、ダイエットが海の藻屑です。
Posted by けいりー at 2011年05月12日 23:30
白馬の王子様>
そういえば、ポイントの詳細をだいぶ前に書いたはず!
どこかなぁ・・・おぼえてないなぁ・・・w


けいちー様>
沖縄はいいよね。日本語通じる異国っぽいとこで
なんてったって、あったかい♪
「痩せる」ってなんだろうねぇ・・・・・
Posted by なおみ子 at 2011年05月13日 01:59
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